Oefeningen pagina 12

Oogoefeningen / Contrast.

Hoe doet u de test:
Ga op een zodanige afstand van uw computer zitten, dat u de afbeelding op de volgende pagina nog net duidelijk kunt zien

Focus uw ogen op een van de stippen in de afbeelding. Houd deze stip in het midden van uw blikveld totdat de rand er om heen begint op te lichten. Beweeg nu naar een andere stip en herhaal de oefening. Stop met de oefening wanneer uw ogen vermoeid raken.

Naar Oogafwijkingen oefeningen pagina 11. Naar Oogafwijkingen oefeningen pagina 13. -12/17-